心理

誰にでも天才並みにクリエイティブになる瞬間がある!?【創造的回避と認知的不協和】

皆さんこんにちは。
電車通勤を楽しんでいるNAtsukiです。

「誰もが天才並みにクリエイティブになる瞬間」があるそうなのですが、
いったいいつなのか・・・
面白いなと思ったので紹介したいと思います。
皆さんもその瞬間に出くわしたことがあるかと思います。

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ありのままの姿見せるのよ〜!楽に生きるには自己観察が大切【エニアグラム】

エニアグラム

こんにちは!
そこそこ古いタイトルをつけてしまいました。笑
実は「アナと雪の女王」まだ見てないNAtsukiです。
歌は知ってます。汗
この歌はすごく好きで良く聞いてます。すごく感動する歌詞ですよね。

感動といえば、エニアグラムで自らの本性を知るってどういうことなのか
ということを学んだので紹介したいと思います。

本当の自分と向き合うことの大切さに感動しました。

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ぬり絵でストレス解消【間違ってる!?】

色

私はうつ状態になったことをきっかけに自ら絵を描き始めたのですが
色が与える心理的効果について調べていると
『芸術療法』というものを知りました。

芸術療法には音楽療法、絵画療法、造形療法、ダンスなど色々あるのですが
様々な表現方法を用いた心理療法の総称として
『芸術療法』もしくはアートセラピーと言われています。

ここでは色が関係する絵画療法路中心に
私の体験を交えながら書いていきたいと思います。

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赤が与える【3つの心理的効果】

赤

あなたはが好きですか?
私は赤が一番好きな色でした。
浦和レッズのサポーターでしたし、
とにかく赤が好き!
物を買うのも赤基準で選んでいました。
昔は・・・
なんだか今は黄色が一番好きな色に変わっています。
なぜだろう・・・
色は1色ではないですからね・・・
好きな色が変わるのもおかしくないことですよね。
一生1つの色を好きでなければいけないなんてルールはないのですから!
ただ不思議に思いませんか?

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