ぬり絵でストレス解消【間違ってる!?】

色

私はうつ状態になったことをきっかけに自ら絵を描き始めたのですが
色が与える心理的効果について調べていると
『芸術療法』というものを知りました。

芸術療法には音楽療法、絵画療法、造形療法、ダンスなど色々あるのですが
様々な表現方法を用いた心理療法の総称として
『芸術療法』もしくはアートセラピーと言われています。

ここでは色が関係する絵画療法路中心に
私の体験を交えながら書いていきたいと思います。

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夢を追うと決めた時【世界中が敵になった】

私は写真家になろうと思い就職はしませんでした。
大学生の頃、就活はしていたし、
正直内定も持っていたのですが
芸術家と呼ばれたかったので・・・笑
就職をしないという道を選びました。

それをバカだという人もいますが
私はバカを自覚しているし、
就職しなかったことを今、後悔していません。
「少し周りと考え方が違っただけ」
そう思っています。

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